Schlagwort: gesund

REZEPTE: meine drei liebsten Wrapvariationen

REZEPTE: meine drei liebsten Wrapvariationen

Wenn es Mittags einmal schnell gehen soll und ich keine Lust auf Nudeln habe oder ich abends etwas besondereres als normales Brot essen möchte, mache ich mir meistens Wraps. Die gehen wie gesagt schnell, sind lecker und auch gesund. Außerdem kann man sie auch mitnehmen […]

Gonna make you sweat: So macht Sport Spaß //life

Gonna make you sweat: So macht Sport Spaß //life

Ich ziehe gerade meine Sportklamotten an, als mir die Idee zu diesem Blogpost kommt. Schon lange habe ich das passende Foto auf meinem Laptop, das Thema ist auch klar, nur was genau ich schreiben wollte, wusste ich die ganze Zeit über nicht. Ich wollte über […]

Rezept: Schokoladen-Nicecream //food

Rezept: Schokoladen-Nicecream //food

Jetzt, wo ich Sommerferien habe, habe ich auch Zeit und Geduld für etwas aufwendigerer Frühstücksideen. So auch für die Schokoladen-Nicecream, die ich euch heute zeigen möchte. Ich bin schon länger Fan von Nicecream und finde es immer wieder total erstaunlich, wie man allein auf Bananen […]

Spring‘ über deinen Schatten: mein erster VOLKSLAUF //life

Spring‘ über deinen Schatten: mein erster VOLKSLAUF //life

Seit mindestens drei Jahren sage ich jedes Jahr aufs neue: „Nächstes Jahr laufe ich die 5km mit. Ganz bestimmt! Dann trainiere ich und dann laufe ich das!“ Gelaufen bin ich nie – also bis vorletzte Woche Freitag, dem 30. Juni 2017. Ich hätte es zuvor […]

Ein dauerhaft GESUNDER LIFESTYLE //life

Ein dauerhaft GESUNDER LIFESTYLE //life

Ich würde sagen, dass ich einen gesunden Lifestyle pflege. Für mich zählt da nämlich nicht nur dazu, sich gesund zu ernähren, ein gesunder Lifestyle ist für mich eine Mischung aus gesunder Ernährung, Bewegung und einem zufriedenen und glücklichen Selbst. Körper und Geist sollten sollten so […]